Bagi sebagian orang, motivasi itu mudah, tetapi bagi orang lain inilah yang membedakan binaragawan sejati dari yang berpose & # 39 ;. Jika bagian Anda hilang, seluruh rencana Anda akan gagal. Jika Anda ingin meningkatkan motivasi Anda atau hanya ingin belajar mengapa itu penting, baca terus.

Menjadi termotivasi sangat penting dalam binaraga, hanya yang termotivasi akan bertahan dan itu bukan kebohongan. Bagaimana Anda terus makan junk food saat Anda berkompetisi? Bagaimana Anda terus berlatih hari demi hari, hanya melihat sedikit atau tidak ada peningkatan dalam tubuh Anda? Jika Anda serius dalam mencapai target kebugaran Anda, termotivasi adalah satu-satunya cara untuk mendapatkannya.

Anda semua pernah mendengar cerita tentang ibu yang mengangkat mobil untuk menyelamatkan bayinya, karena dia terjebak di bawahnya. Menurut Anda, mengapa dia bisa mengangkat mobil ketika dia hari normal sehingga dia tidak bisa mengangkat ban? Sama halnya jika Anda sedang dalam pekerjaan atau sedang bersiap untuk ujian besar di sekolah. Anda memiliki motif untuk melakukan sesuatu dan akan menyadari apa yang Anda inginkan dengan biaya apa pun.

Jadi bagaimana Anda meningkatkan motivasi Anda? Yah pertama, tentukan gol. Ini memberi Anda sumber eksternal untuk dilihat dan ketika Anda memeriksanya setiap hari, Anda akan menjadi lebih termotivasi ketika Anda bergerak lebih dekat untuk mencapainya. Melihat ke cermin setiap hari adalah motivasi yang cukup bagi saya dan melihat gulungan besar yang tergantung di baju saya akan membuat saya malu. Anda juga harus memberikan diri Anda perjalanan seperti membeli suplemen baru atau makanan kecil saat akhir pekan berakhir. Saya selalu tahu bahwa setelah saya menyelesaikan pelatihan, saya mendapat banyak karbohidrat sederhana, yang membuat saya termotivasi untuk menyelesaikan pelatihan.

Anda harus menjaga perasaan ketika teman atau anggota lawan jenis memuji tubuh Anda. Ini adalah perasaan puas dan Anda ingin melanjutkan. Di sisi lain, Anda juga mendengar pengeluh dan orang-orang dengan permintaan maaf maaf mengapa mereka gemuk dan tidak berbentuk. Orang-orang ini menjatuhkan semua orang karena kecemburuan mereka dan itu membuat saya sakit. Jadi sekarang Anda harus memutuskan yang mana dari orang-orang ini yang Anda inginkan. Orang yang menerima pujian atau orang yang mengajukan keluhan. Itu adalah pilihan Anda.



Source by Zach Bashore