Motiv-membenci atau memotivasi

5 rahasia untuk motivasi tak terbatas

Dalam hidup kita membutuhkan energi untuk hidup, ada dan melakukan hal-hal dengan kehidupan kita dan dengan orang lain. Namun terkadang kita dapat melewatkan hidup dengan berbicara kepada diri sendiri. Sama seperti ini:

• Saya tidak dapat mengganggu
• Itu hanya membutuhkan terlalu banyak masalah, saya lelah
• Tidak layak, siapa peduli
• Tentu saja, salah satu dari hari-hari ini. ..
• Ya, saya tahu saya harus, tapi …

Apakah ini terdengar akrab? Jika Anda adalah ini dan mengatakan ini kepada diri sendiri dan / atau orang lain, Anda kehilangan salah satu bahan paling penting dalam resep hidup, MOTIVASI:
MOTIVASI; karakteristik psikologis yang diajukan individu untuk bertindak ke arah tujuan yang diinginkan; alasan untuk tindakan

Jadi kita dapat mendefinisikan motivasi, tetapi apakah itu membantu? Biasanya tidak cukup! Apa benda ini dengan nama & # 39; motivasi & # 39; Di mana Anda menemukannya? Bagaimana kita bisa termotivasi?

Rahasia pertama yang dapat Anda bagikan di sini adalah nomor rahasia 1: motivasi bukanlah hal & # 39; itu bukan kata benda. Anda tidak pernah melupakan motivasi yang ditinggalkan seseorang di kamar mandi, dan Anda tidak akan menemukan potongan apa pun di lemari es! Adakah yang pernah membeli satu kilo motivasi dari toko? Saya tidak berpikir demikian!

Jika ini kasusnya, apa itu motivasi, bagaimana kita bisa termotivasi dan, yang paling penting, bagaimana kita bisa memotivasi diri kita sendiri? Apakah Anda menginginkan motivasi tak terbatas, apakah ini menarik bagi Anda? Jika demikian, aturannya adalah karena desain artikel ini.

Motivasi adalah serangkaian strategi berpikir atau proses yang kita lakukan sendiri … Sudahkah Anda memperhatikan apa yang baru saja Anda baca? & # 39; … Bahwa kita menyelamatkan diri kita sendiri! Apa artinya ini? Itu berarti bahwa kita bertanggung jawab atas seberapa termotivasi kita atau tidak! Itu artinya tidak masuk akal untuk melihat orang lain untuk menawarkan kita motivasi; Sesungguhnya, tidak mungkin bagi orang lain untuk memotivasi kita, hanya kita yang dapat memutuskan apa yang atau tidak memotivasi kita. Jadi rahasia Nomor 2 untuk motivasi adalah kita bertanggung jawab atas jumlah motivasi yang kita miliki. & # 39; Dapatkah Anda merasakan kekuatan yang Anda miliki tentang diri Anda ketika Anda bertanggung jawab untuk diri sendiri?

Apa yang memotivasi kita untuk merasa termotivasi? Apa yang memotivasi motivasi? Lebih lanjut, bagaimana motivasi mendorong kita untuk apa yang kita inginkan, butuhkan atau percayai? Apa bahan bakar ini? Jawabannya membawa kita ke sebuah rahasia. 3, "emosi adalah bahan bakar motivasi" & # 39; dan benar-benar apa yang mendorong kita! Mari kita lihat bagaimana emosi & # 39; mendorong atau memindahkan kita ke tindakan, tempat terbaik untuk memulai dapat dengan kata emosi & # 39;.

E-motion, sementara kita melihat lebih dekat pada kata ini, kita bisa melihat strukturnya.

E-nergy saat bepergian & # 39; (gerakan e). Emosi kita adalah energi kita. Biasanya kita dapat menempatkan emosi & # 39; dalam tiga kategori berbeda:
• Positif
• Netral
• Negatif

Karena kita dapat mendefinisikan emosi kita dalam tiga tipe sederhana ini, apa yang dikatakannya tentang energi kita? Yah, kita bisa membuat perbedaan yang sama untuk jenis energi kita; energi positif, netral dan negatif. Ini membawa kita ke rahasia No. 4 & # 39; orang termotivasi dan dapat memotivasi diri mereka sendiri dengan menggunakan 3 jenis energi yang berbeda ini & # 39; Anda bisa melakukannya juga!

Efek emosi positif sering memberi kita energi untuk bergerak ke apa yang kita inginkan atau butuhkan, kita entah bagaimana merasa tergulung atau tertarik (termotivasi). Karena kami mengalami emosi yang netral, kami dapat menerima atau meninggalkannya & # 39; dan dengan emosi negatif kita mengalami ketidaknyamanan, suatu bentuk rasa sakit, dan kita (termotivasi) mencoba untuk menjauh dari penyebabnya. Kita dapat menunjukkan ini dengan diagram:

Sumbu gerak

Baik kita meninggalkan rasa sakit dan konsekuensi atau perasaan atau hasil yang baik dalam hidup kita, keduanya menciptakan energi yang kita mulai lakukan untuk melakukan sesuatu. Ini motivasi. Apa yang memberi kita saat ini adalah strategi untuk mengembangkan motivasi tak terbatas untuk semua hal yang ingin kita lakukan atau miliki dalam hidup.

Biasanya, orang lebih memilih ujung sumbu motivasi yang memotivasi atau memotivasi mereka. Kita dapat mengajukan beberapa pertanyaan untuk mengidentifikasi preferensi motivasi kita sendiri. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut dan perhatikan apakah Anda termotivasi untuk apa yang Anda inginkan atau jauh dari apa yang tidak Anda inginkan:

Saya bangun di pagi hari;
1. Karena saya harus (jauh dari)
2. Karena saya ingin memulai hari

Saya minum obat saya secara teratur;
1. Karena saya ingin memilikinya dengan benar dan menjalani hidup selengkap mungkin (ke)
2. Karena jika saya tidak melakukan itu saya sakit atau mungkin mati (menjauh dari)

Tentang pertanyaan Saya melakukan itu keluar dan bersosialisasi dengan orang lain;
1. Karena saya suka bertemu orang lain dan berada di sana (ke)
2. Karena itu juga kasar dan saya tidak ingin mengganggu siapa pun (jauh dari)

Saya menjaga rumah saya bersih;
1. Karena saya sangat menyukainya (dalam arah)
2. Karena saya sedang merintih jika saya tidak, atau jika seseorang dapat tiba-tiba (jauh dari)

Saya memahami bahwa latihan fisik secara teratur sehat untukmu;
1. Dan saya berlatih karena saya ingin mendapatkan manfaat kesehatan
2. Dan saya berlatih karena jika kesehatan saya tidak bertambah buruk (jauh dari)

Saya melakukan banyak hal;
1. Karena saya dapat
2. Karena saya

dengan ke & # 39; atau & # 39; jauh dari & # 39; apakah Anda mengidentifikasi diri dengan? Kebanyakan orang menemukan bahwa mereka menggunakan motivasi di salah satu ujung sumbu, sebagian besar atau sebagian besar jauh dari abu.

Sekarang setelah Anda memiliki pemahaman tentang bagaimana Anda biasanya termotivasi, kita bisa pergi ke nomor rahasia 5.

Rahasia ini adalah rahasia yang menyatukan semua rahasia lainnya dan menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda bisa mendapatkan jumlah motivasi tak terbatas selama sisa hidup Anda! Rahasia nomor 5 mengatakan: "Gabungkan kedua cara ke dan dari energi pada saat yang sama dan Anda akan menciptakan motivasi pribadi yang akan mendorong Anda ke dalam tindakan"! Dengan menyadari energi lain yang tersedia untuk Anda, Anda dapat mengaktifkan motivasi emosional di sisi lain sumbu motivasi untuk mengambil tindakan, untuk merasa termotivasi dan akhirnya mengendalikan diri Anda!

Ambil 5 menit atau kurang untuk memandu diri Anda melalui pola motivasi tanpa batas di bawah ini. Pertanyaan-pertanyaan sederhana ini dapat diterapkan pada semua hal yang Anda butuhkan lebih banyak motivasi, di mana saja dan selalu. Setelah menggunakan pola ini beberapa kali, Anda akan memotivasi diri sendiri dan mungkin orang lain sebagai seorang ahli!

Jumlah pola motivasi yang tidak terbatas

1. Identifikasi sesuatu dalam hidup Anda yang ingin Anda miliki atau lebih termotivasi. (Ini bisa apa saja, pergi lebih jauh, pergi ke gym atau melakukan pekerjaan rumah, semuanya …)
2. Setelah Anda mengidentifikasi sesuatu, tuliskan sehingga Anda tidak melupakan apa yang sedang Anda kerjakan
3. Merek gaya motivasi Anda saat ini yang terkait dengan kegiatan ini, apakah Anda termotivasi jauh dari atau ke? Jika Anda jauh dari membaca dan bertanya-tanya bagian A, jika Anda, baca dan bayangkan diri Anda Bagian B

Bagian A, Anda akan menjauh dari rasa sakit atau konsekuensinya, tetapi Anda dapat menahannya untuk sementara waktu. Pertama, perhatikan bagaimana sebenarnya ketidaknyamanan itu, yang bisa menjadi masalah atau bahkan lebih menyakitkan jika Anda tidak mengambil tindakan terhadapnya.

Jika Anda ingin menambahkan lebih banyak energi ke laporan motivasi Anda, Anda mendapatkan apa yang Anda dapatkan, baik atau menyenangkan setelah Anda melakukan tindakan atau memulai aktivitas. Perhatikan seberapa baik rasanya dan seberapa baik yang akan dirasakan ketika Anda telah menyelesaikan kegiatan ini … Jadi, jika Anda mengalami semua ini tentang kegiatan ini, perhatikan berapa banyak energi yang Anda harus mengambil langkah untuk melakukannya … Pergi lakukan itu!

Bagian B, Anda sedang dalam perjalanan ke aktivitas, tetapi itu tidak cukup menarik Anda untuk bertindak. Pertama-tama, apa daya tariknya atau apakah Anda menggambar di tempat pertama, itu benar, jika Anda memikirkannya sekarang, tanyakan pada diri Anda apa yang penting bagi saya …

Apa pentingnya ini berarti bahwa Anda, bagaimana perasaan Anda tentang hal itu sekarang, mengetahui hal ini? Bayangkan apa artinya jika Anda tidak pernah melakukannya, Anda tidak akan pernah menyadari arti ini dan kepentingannya. Ini bisa menjadi awal dari menunda hal-hal penting dan bermakna lainnya dalam hidup, Anda tidak ingin itu menjadi kenyataan, bukan? Jika Anda menyadari hal ini, perhatikan bahwa peningkatan kesenangan dan potensi rasa sakit jika Anda tidak bertindak secepat mungkin … Sekarang perhatikan berapa banyak energi dan motivasi yang Anda ketahui tentang ini … Dapatkan!

ucapkan selamat kepada diri sendiri saat melakukan atau memulai aktivitas, perhatikan seberapa baik Anda dapat memotivasi untuk mengambil tindakan yang penting bagi Anda. Perhatikan rasa kemandirian dan kebanggaan yang Anda miliki untuk diri sendiri saat Anda membaca ini dan mulai mengambil langkah pertama untuk menjadi ahli dalam mengembangkan motivasi Anda sendiri, bayangkan peluang yang Anda miliki sekarang untuk hidup Anda … sekarang.



Source by Joseph W Scott