Tetap termotivasi dan termotivasi adalah masalah bagi hampir semua orang. Mungkin Anda sedang berusaha menurunkan berat badan. Mungkin Anda dalam penjualan. Mungkin Anda hanya ingin menghemat uang. Yang benar adalah kita memiliki terlalu banyak gangguan. Otak kita bekerja lembur – sepanjang waktu. Berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat membantu Anda termotivasi dan tetap termotivasi.

Matikan TV
Saya tahu, saya tahu, saya meminta yang tidak mungkin. Tetapi bagaimana kita menghabiskan waktu tenang dengan diri kita sendiri akhir-akhir ini? Perlu ada semacam keheningan setiap hari. Meditasi sangat sulit bagi saya. Saya tidak bisa mendapatkan suara darinya, tetapi saya dapat & # 39; kegiatan sunyi & # 39; miliki. Saya memasak dalam diam setiap pagi dan setiap malam. Dengan diam sejenak, Anda dapat fokus pada apa itu pikiran Anda. Ketika Anda lebih fokus pada apa yang Anda inginkan. Setelah Anda tahu apa yang Anda inginkan, Anda bisa mendapatkannya. Pikiran bawah sadar Anda cukup cerdas. Anda mungkin menghadapi masalah. Dengan diam, solusi bisa keluar dari lumpur.

Membaca sesuatu, mendengarkan sesuatu
Membaca sesuatu yang memotivasi setiap hari adalah langkah yang sangat penting. Jika Anda bukan pembaca, satu halaman akan membuat perbedaan besar. Otak kita seperti spons. Jika kami memberikan informasi yang baik, itu akan berubah menjadi ide bagus. Jelajahi bagian swadaya dan metafisik toko buku lokal atau toko online Anda. Ambil sesuatu yang berbicara tentang situasi spesifik Anda. Hal yang sama berlaku untuk audio motivasi. Kami dibombardir dengan pesan-pesan negatif. Anda menekannya & # 39; sedih & # 39; tidak kehilangan ide dengan tidak mendengarkannya; Anda menyingkirkan mereka dengan menggantinya. Ketika Anda mendengarkan materi motivasi setiap hari, Anda merangsang kemampuan Anda untuk menghasilkan pikiran bahagia. Ada banyak audio online gratis. CD untuk perjalanan Anda. Setelah beberapa hari, Anda tidak akan ketinggalan pertunjukan pagi.

Berbicara dengan orang yang berpikiran sama
Berhubungan dengan orang lain yang melakukan apa yang Anda lakukan adalah penting untuk tetap termotivasi. Kita semua menghabiskan terlalu banyak uang dengan geng. Cari orang yang mengikuti jalan yang sama dengan Anda. Berpartisipasilah dalam "meetup" di meetup.com, lihat di bagian "komunitas" di craigslist.org dan tedslist.com. Tanyakan manajer SDM Anda jika Anda dapat memulai grup di tempat kerja. Sebagian besar perusahaan mencari penurunan berat badan, makan sehat atau menyimpan uang. Anda mungkin tidak dapat menggunakan ruang konferensi untuk pembicara makan siang. Ketahuilah bahwa menyemangati orang lain juga membantu Anda tetap di jalur. Rute mana pun yang Anda tuju, pastikan Anda check-in dan saling memberi semangat. Bagikan dengan teman baru Anda.

Studi baru menunjukkan bahwa dibutuhkan 38 hari untuk menciptakan kebiasaan baru. Biarkan diri Anda istirahat jika Anda kehilangan momen kelemahan. Mulai lagi dan terus berusaha. Tetap termotivasi menjadi lebih mudah jika Anda melakukan sedikit setiap hari.



Source by Connie M Clark