Orang yang beradaptasi bisa berbuat baik dengan cara yang menghasilkan tindakan yang tepat dan positif. Kemampuan adaptif diperlukan untuk perubahan pada individu dan keadaan mereka.

Perilaku adaptif adalah keterampilan yang bergantung pada usia yang dengannya kita dapat melakukannya dengan baik. Kita juga bisa memikirkan mengubah perilaku seperti yang kita tahu.

Jika kami adaptif, kami akan merespons peristiwa yang tidak terduga. Seorang individu yang adaptif dapat memfokuskan kembali pikiran dengan cara yang baru. Mereka terbuka untuk berubah, bukan ke arah angin.

Pertimbangkan lima kecakapan hidup ini untuk menghadapi keadaan yang berubah secara konstruktif dalam kehidupan sehari-hari.

1. Berhenti dan pikirkan untuk mencegah salah tafsir. Beri diri Anda waktu untuk menganalisis situasi secara menyeluruh. Lihat versi lengkap: lihat dan lihat apa yang terjadi. Jika orang terlibat, ajukan pertanyaan Anda dan ajukan pertanyaan. Ini akan memungkinkan Anda untuk membuat pilihan berdasarkan informasi.

2. Berpikir lama Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Bagaimana jika?" tanya Pikirkan konsekuensi dari berurusan dengan suatu situasi dengan cara yang berbeda. Pertanyaan: Apa yang akan saya kehilangan? " dan "Apa yang harus saya menangkan?" "Bagaimana pilihan ini bisa memengaruhi keluarga, teman, aku, dan kesejahteraan masa depanku?"

3. Bersiap untuk perubahan dengan terus-menerus belajar Perubahan adalah konstan dalam kehidupan setiap orang. Keterampilan yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan yang berbeda akan berubah di semua tahap kehidupan. Perawatan diri, hubungan, pengasuhan dan keuangan.

4. Lihat di bawah permukaan Selamat datang tantangan. Setiap situasi yang menantang adalah kesempatan untuk menjadi lebih bijaksana dan lebih kompeten. Seseorang telah berhasil mengatasi situasi yang sama. Bahkan keadaan yang sekarang tampaknya memiliki tugas yang menghancurkan dalam benih berkat baru. Mereka yang mencari berkat-berkat ini pada akhirnya akan menemukannya.

5. Menjadi jelas tentang nilai-nilai Anda: Kemudian lihat kebutuhan Anda. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan ini: "Apakah ada solusi kreatif untuk masalah lain?" Kemudian tanyakan: "Apakah pilihan tindakan saya sesuai dengan nilai-nilai inti saya?"

Memikirkan dengan cermat tentang keterampilan ini Mereka juga dapat membantu Anda. Lebih terampil, lebih adaptif, dan lebih banyak di masa depan.



Source by Steve Brunkhorst