Apa yang kamu lakukan dengan pikiranmu? Apa yang Anda beri makan pikiran Anda? Jika Anda ingin mencapai tujuan pribadi atau bisnis Anda tahun ini, Anda harus mengikuti diet pikiran Anda. Kebanyakan orang meluangkan waktu untuk memilih apa yang mereka makan tanpa memperhitungkan apa yang "makan" roh mereka. Jika Anda termasuk dalam kelompok ini, sudah saatnya Anda memilih diet Anda.

Mengembangkan otot mental Anda memberi Anda kekuatan untuk mencapai semua yang Anda inginkan dalam hidup. Ini tidak akan mudah. Ini tentu membutuhkan beberapa disiplin di pihak Anda. Sebelum Anda mengeluh bahwa Anda tidak bisa, lihat binaragawan terbesar di dunia. Mereka tidak muncul di gym kadang-kadang. Mereka membuat jadwal pelatihan yang telah mereka ikuti secara religius. Mereka ada di gym setiap hari, apa pun yang terjadi.

Titik awalnya adalah mempekerjakan diri sendiri sebagai manajer mental Anda & # 39;. Cari tahu berapa banyak yang akan Anda bayar sendiri dan susun daftar tugas. Berikut adalah enam pekerjaan yang dapat Anda tetapkan sendiri untuk menciptakan pikiran yang lebih kuat.

1. Hak baca

Berapa banyak kabar baik yang Anda lihat di surat kabar? Editor biasanya berkata: " Jika itu berdarah, itu mengarah." "Baca buku – buku bagus, buku-buku yang memotivasi Anda dan buku-buku yang menginspirasi Anda. Cari tahu beberapa penulis inspirasional besar di toko buku lokal Anda. Baca setiap pagi dan / atau setiap malam sebelum Anda tidur. Seseorang memiliki hal yang sama. untuk melewati tantangan yang Anda miliki dalam hidup atau bisnis Anda dan menempatkan pengalamannya dalam sebuah buku, menemukan sebuah buku dan belajar dari pengalaman mereka.

2. Bagikan Pikiran Anda

Cari seseorang atau sekelompok orang yang memiliki keinginan yang sama untuk berbagi kepositifan, ini disebut masterminding, kesuksesan besar dibuat ketika pikiran besar berkumpul dan memikirkan hal yang sama … Pada titik ini, catat nama 3 orang yang Anda tahu adalah melakukan perjalanan ini bersama Anda dan membuat janji bertemu setidaknya sekali seminggu untuk memanjakan pikiran.

3. Temukan Seorang Mentor

Saya memiliki mentor untuk setiap subjek belut kehidupan saya – karier, spiritual, keluarga, dll. Siapa orang yang paling Anda kagumi, apakah mereka mengenal Anda atau tidak? Cari tahu siapa yang ingin Anda tiru dan pelajarilah. Jika mereka menawarkan seminar, ikuti mereka. Jika mereka sudah menulis buku, bacalah.

4. Dengarkan CD dan kaset motivasi / inspirasi

Ini adalah salah satu kebiasaan paling penting yang dapat Anda buat sendiri. Temukan pesan audio inspiratif dan dengarkan lagi dan lagi. Earl Nightingale, salah satu pemikir paling brilian di zaman kita, mengatakan hal ini: " Mendengarkan melalui rekaman adalah kemajuan paling penting dalam teknologi sejak penemuan mesin cetak. " kali lebih banyak orang kata yang dicetak bisa.

5. Seminar dan Hadiri Seminar

Pesan motivasi yang Anda dengar tentang dosa, dan orang-orang inspiratif yang Anda temui, perkuat harga diri dan pemikiran positif Anda. Anda dapat mencari seminar melalui internet, surat kabar atau perguruan tinggi dan universitas setempat.

6. Matikan Televisi

Rata-rata, televisi di rumah rata-rata lebih dari 5 jam sehari. Seperti kebiasaan buruk lainnya, itu harus dipatahkan. Saya tidak mengatakan bahwa menonton televisi itu buruk. Saya hanya menyarankan Anda untuk mengurangi televisi Anda. Tentukan berapa lama televisi Anda akan menonton dan mematikannya ketika Anda sedang bekerja. Awalnya cobalah menonton televisi selama satu jam sehari. Anda dapat menggunakan waktu untuk membaca buku, mendengarkan band yang memotivasi, berjalan dengan anjing Anda, atau menghabiskan waktu bersama keluarga Anda.

Jadi, saya bertanya lagi apa yang Anda lakukan dengan pikiran Anda? Biarkan kami belajar dari pengalaman Anda.



Source by Emmanuel Oluwatosin